facebook_pixel

Käyttäjien kokemuksia

Footbic

Antti Ruuskanen

"Salainen ase"

Iltalehti teki viime kesänä ennen EM-kisoja jutun Antti Ruuskasesta ja Atte Kärnästä. Atte oli siinä vaiheessa treenauttanut Anttia Footbic-palloilla reilun kuukauden.

Alla ote Iltalehden jutusta. Käy katsomassa Antin ja Aten haastatteluvideo ja lue koko juttu täällä.

Harjoitteiden ideana on, että Ruuskasen tukijalan lihaksisto ja tasapaino ottaisivat askelia eteenpäin. Treeniin kuuluu pienten minipallojen päällä tasapainoilu, jonka on tarkoitus kehittää muun muassa jalan syviä lihaksia. Kärnä huomasi heti alussa, että yksi osa-alue Ruuskasen kehossa ei ole sillä tasolla kuin pitäisi. Tukijalassa oli vakavia puutteita

- Tukilihaksisto puuttui. Ihmeen hyvin Antti on pärjännyt tähän mennessä. Jos se siitä vielä tulisi uusille metriluvuille tuo Antin keihäs, Kärnä pohtii.

Ja vaikka 90-metriä ei vielä saatu rikki, niin eiköhän se sieltä ensi vuonna jo tule!